maandag 3 augustus 2015

De slaappop- Jeffery Deaver


FBI-agent Kathryn Dance, briljant ondervrager en kinetisch expert moet de veroordeelde moordenaar Daniel Pell ondervragen. Pell zit een levenslange straf uit voor de moorden op de rijke familie Croyton. Maar Pell en zijn handlangers waren onzorgvuldig: niet alleen werden ze gepakt, ze lieten bovendien een overlevende achter - de jongste dochters van de Croytons, die over het hoofd gezien werd omdat ze die nacht in haar bed bleef liggen. Noch het meisje, noch de kwade genius achter de moord sprak ooit nog over wat er die nacht gebeurde. Maar als Pell uit de zwaarbewaakte inrichting weet te ontsnappen, kan Kathryn alleen uit het verleden opmaken wat Pell van plan is en gaat ze op zoek naar het nu volwassen meisje. Want het is een kwestie van tijd voor Pell weer zal toeslaan...

Spannend boek. Moeilijk om weg te leggen, dus dat is altijd een goed teken.
Een aanrader voor wie van het genre houdt.


donderdag 30 juli 2015

Gelaatsoefeningen

Zoals alle spieren hebben ook je gezichtsspieren baat bij oefeningen. De huid raakt beter doorbloed en wordt strakker. Probeer het maar eens, in het slechtste geval heb je toch goed gelachen!
Doe elke oefening 5 keer.


Oefening 1: keel en hals
Laat uw kin rusten op de bovenkant van uw hand en geef tegendruk, zodat uw arm niet naar beneden zakt. Let er op dat uw schouders ontspannen blijven.


Oefening 2: slapen en voorhoofd
Ga ontspannen zitten en haal een paar keer diep adem.Sluit de ogen en plaats uw wijs- en middelvinger op uw voorhoofd. Maak met uw vingers kleine cirkelbewegingen.
Start bij uw wenkbrauwen en cirkel traag maar met aandacht naar uw slapen. Van uw slapen naar uw jukbeenderen en van daaruit via uw wang naar uw neus en weer terug naar uw voorhoofd.
Probeer tijdens de oefening goed door te ademen.


Oefening 3: het hele gezicht
Deze oefening heeft zowel een verstevigend als een ontspannend effect op alle gezichtsspieren. Adem diep in. Streek als u uitademt uw tong zo krachtig en zo ver mogelijk uit, terwijl u ogen en mond openspert en aaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh zegt. Laat uw hele lichaam meewerken als u uitademt: strek ook de armen en vingers.

dinsdag 28 juli 2015

Opticalmax

Ik heb snel last van geïrriteerde ogen. Daarom leek het me wel eens leuk om opticalmax uit te testen. Dit product beloofd de roodheid van de ogen weg te nemen na bijvoorbeeld een slapeloze nacht door een 19 maandertje dat nog niet doorslaapt.. Om maar een voorbeeld te noemen natuurlijk :-)



Deze foto nam ik voor de druppeltjes. Foto's zijn niet heel erg duidelijk. Mijn camera is DUIDELIJK niet geschikt voor close ups.

 
En eventjes na de druppels:
 

Heel erg duidelijk is het dus niet. Maar ik zag toch wel wat verschil. Het is heel tijdelijk, want de rode ogen kwamen vrij snel terug. Ideaal voor een paar uurtjes op stap te gaan mss, maar voor dagelijks gebruik lijkt het me mss niet zo gezond.


donderdag 23 juli 2015

Slaatje

Een iets gezondere lunch.
Sla, tomaten, paprika, pijnboompitten en cashewnoten.
Ik at er een dressing bij van rode wijnazijn en honing.

Lekker!


woensdag 22 juli 2015

Spiraalkoekjes


260g bloem
1/2 theel. bakpoeder
1/4 tl zout
180g suiker
225g boter
1tl vanille

2de deel:
kleurstof
2 eetl bloem

Mix alles tot en met de vanille. Kneed tot 2 even grote bollen.
1 bol rol je dun uit. De andere mengen met kleurstof en 2 eetl. bloem.
Rol ook uit.

2 lagen op mekaar leggen, en oprollen.

De rol laten opstijven in de ijskast.

In dunne schijfjes snijden.

Bak 18 min in een voorverwarmde oven van 160 °C


maandag 20 juli 2015

Bweik

Soms probeer je iets, en valt dat jammer genoeg zo hard tegen. Gevonden op pinterest: brownie met ferrero rocher. Zag er goddelijk lekker uit.

Maar helaas, de ferrero rocher was helemaal gesmolten, amper nog iets van terug te vinden. Waardoor de brownie een rare textuur kreeg.


Nochtans, voor het in de oven ging zag het er lekker uit...